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Aula de Zhan Zhuang Chikung
por Ana Mira
Para bailarinos profissionais e estudantes
2ª, dia 20 das 10h00 às 11h30


Descrição

Zhan Zhuang pronuncia-se 'jam jong' e significa a arte de permanecer na vertical em quietude (the art of standing still).
Chi Kung significa o cultivo ou a prática (Kung) da energia (Chi), a força da vida.

O  Zhan Zhuang Chi Kung consiste numa prática da energia interna do corpo relativamente simples de aprender, sendo os seus efeitos profundos e benéficos para a saúde. Através do relaxamento e equilíbrio da atividade muscular a circulação da energia do corpo aumenta progressivamente, a respiração torna-se mais profunda, o sistema nervoso acalma, o sistema imunitário fortalece e a postura do corpo realinha no seu diálogo permanente com a gravidade — entre o céu e a terra, o chi flui como um rio. A prática de Zhan Zhuang Chi Kung contribui para a vitalidade, resistência, capacidade de recuperação e concentração, estado de presença e para um sentido de apaziguamento.



Ana Mira

Ana Mira estuda Zhan Zhuang Chi Kung com o seu professor Peter den Dekker (NL) e Master Lam (USA). Dedica-se à investigação do corpo, do movimento e da dança. Paralelamente à sua atividade profissional em dança, desenvolve neste momento um projeto de investigação de doutoramento sobre a potência do corpo no departamento de Filosofia /Estética da Universidade Nova de Lisboa. Tem leccionado Movimento e percepção, Composição, Estudos e história da dança em várias instituições como o Fórum Dança, F.M.H., Conservatório Nacional de Lisboa, Espaço Evoé, Balleteatro, FIAR, C.E.M. Estreou At Once (Solo Performance Commissioning Project /Deborah Hay) no Teatro Maria Matos em 2010. Colabora atualmente com a coreógrafa Rosemary Butcher (UK).

 

Preços

Aula avulso | 8€
Caderneta de 5 aulas | 36€
Mensalidade | 85€
3 aulas semanais | 60€

 

Links
Newsletter Agosto 2012
(versão html)
www.olgaroriz.com



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