Aulas regulares diárias destinadas a estudantes e profissionais da dança.
As disciplinas práticas ocupam toda o horário da manhã e o seu objetivo é disponibilizar, estimular corpo e mente dos futuros bailarinos/intérpretes a fim de, por um lado, os preparar para o dia de ensaios e, por outro, desenvolverem as suas aptidões técnicas. O trabalho nestas aulas é pensado em várias dimensões, nomeadamente, aquecimento, apuramento técnico, pesquisa de movimento, relação espaço e tempo, bem como o desenvolvimento da disponibilidade mental e física, tanto individual como de grupo.

As aulas são dirigidas por diferentes professores com uma vasta experiência em interpretação e criação, todos envolvidos numa pesquisa pessoal sobre as questões do corpo na dança, como o são a organização e otimização da energia, impulsos e dinâmicas na relação com o movimento.

As aulas são assistidas tanto pelos bailarinos da COR, alunos da FOR e alunos externos, criando um valioso espaço de interação, partilha e respeito mútuo entre profissionais e não profissionais.

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